Ako sa naučiť plávať: Praktický návod pre každého
Naučte sa ako plávať efektívne. Tipy na to, ako plávať kraula, ako plávať znak a ako sa pláva motýlik pre začiatočníkov i pokročilých.
Značka: pohyb
Je tanec šport?
Pozrite sa spolu s nami na to, či je tanec šport, aké výhody má tanec ako cvičenie a ako môže byť tanec ako terapia prínosný pre zdravie.
Domáca posilňovňa: Ako si vytvoriť ideálny priestor na tréning
Chcete si zriadiť domácu posilňovňu? Naučte sa, ako posilovať doma, aké vybavenie zvoliť a ako si naplánovať priestor na efektívne cvičenie.
Vybehnite do prírody bez strachu o svoj majetok
Aj vy patríte k aktívnejšej časti populácie, ktorá doma trávi naozaj málo času? Obávate sa však o bezpečnosť svojho majetku,…
Vytancujte sa do krásy
Vždy ste si mysleli, že keď chcete schudnúť musíte denne absolvovať sériu ťažkých cvikov? A čo tak si namiesto toho…