Extrémne turistické trasy na Slovensku – top 3 trasy
Na Slovensku je mnoho trás, ktoré sú skvelou výzvou pre všetkých vytrvalcov. Prinášame vám 3 top túry, ktoré vám dajú zabrať.
Autor admin
Vždy v pohybe a vždy s dostatkom energie
V dnešnej dobe je dôležité mať dostatok energie – nielen pre seba, ale aj pre svoje zariadenia. Či už cestujete,…
Zimné kardio: Ako zostať vo forme aj počas chladných mesiacov
Keď vonku klesnú teploty a počasie už neláka na dlhé prechádzky alebo beh v prírode, mnohí z nás premýšľajú, ako…
Starostlivosť o domáce zvieratá ako zdraviu prospešný pohyb
Fyzická aktivita je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu a starostlivosť o domáce či hospodárske zvieratá je skvelým spôsobom, ako zostať…
Dôležitosť pohybu aj počas zlého počasia: ako zostať aktívny po celý rok
S príchodom chladnejších mesiacov a zhoršením počasia je pre mnohých ľudí ťažšie udržať si pravidelný pohyb. Napriek tomu je dôležité…
Doprajte si záhradu, ktorá vám poskytne priestor na šport aj relax
V dnešnom hektickom svete je vlastná záhrada oázou pokoja, kde môžete uniknúť od každodenných starostí. Správne navrhnutá záhrada vám môže…
Práca v záhrade ako alternatíva k tréningu vo fitness centre?
Práca v záhrade nie je len o pestovaní kvetov a zeleniny. Je to aj skvelý spôsob, ako udržiavať si kondíciu…
Zdravé zuby, zdravý život? Vplyv zdravia zubov na naše celkové zdravie
Zdravie zubov a ústnej dutiny má významný vplyv na celkové zdravie a pohodu nášho tela. Správna starostlivosť o zuby nielenže…
Moderné technológie pre aktívny životný štýl
V súčasnom svete, kde rýchlosť a efektívnosť dominujú sa stali moderné technológie neoddeliteľnou súčasťou moderného životného štýlu. Rôzne technologické inovácie…
Tipy pre bezpečnosť v prírode
S príchodom do prírody je dôležité byť pripravený na rôzne situácie, najmä v oblastiach, kde sa vyskytujú divoké zvieratá ako…